1. Workshops + Kurse

2. Einzeltraining/ 1:1 Betreuung

3. Beratung

1. Workshops für Gruppen: 

* Beckenbodentraining (Frauengesundheit)

* Gesunde Bewegung (Vorbeugung)

* Gesundes Yoga (Rückenfit & Entspannung)

2. Einzeltraining:

* Wirbelsäulentraining (Flexibler Rücken)

* Beckenbodentraining (Starke Mitte)

3. Beratung:

*Pädagogische Beratung 

Sag JA zu deinen Wünschen & Impulsen -

 Sag NEIN, wo es ein Nein braucht

* Zertifizierte Wirbelsäulengymnastik- Trainerin (D 2024)

* Zertifizierte Beckenbodentrainerin (D) 2023

* Zertifizierte Prana Vinyasa® Yoga Lehrerin  (I) 2022

* Diplomierte Musikpädagogin (A) 2011